Обертывания глины для похудения

Содержание

Обертывания с глиной от целлюлита: 15 рецептов

Если есть большое желание сбросить лишние килограммы, но нет готовности к полноценной диете, тогда стоит попробовать обертывания с глиной для похудения на дому.

Спа-салоны предлагают провести такую процедуру за немалую стоимость, но в домашних условиях эта же процедура обойдется по цене в несколько раз дешевле.

Обертывания для похудения – отличный способ помочь уменьшить появление целлюлита, обуздать аппетит, корректировать ягодицы, бедра и тон кожи.

Используя натуральные ингредиенты, которые легко найти в аптеке, можно создать домашнее обертывание такое же по эффективности, как и дорогое, которое делают в салоне красоты.

Чем полезны обертывания с глиной?

Обертывание является неотъемлемой заботой о теле. Оно состоит из покрытия тела специальной пастой, состав которой варьируется в зависимости от цели лечения: средство для похудения, оживляющая или расслабляющая терапия.

Глиняные обертывания для тела работают, поглощая токсины на основе жидкости в организме, которые хранятся между клетками. После того, как жидкости вымываются из тела, процесс обертывания помогает сжать и уплотнить эту ткань.

Приготовить состав для обертывания можно из различных типов глины:

  • белая и желтая;
  • зеленая и голубая;
  • красная;
  • черная;
  • глина Мертвого моря.

Для дополнительного питания добавляют различные виды солей и масел. После того, как смесь наносится на тело, как правило, его необходимо обернуть тканевыми повязками или пищевой пленкой, чтобы обеспечить максимальную выгоду от использования смеси глины.

Обертывания тела из глины помогают выводить токсины из кожи. Частицы глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. А минералы, которые обнаружены в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют на поверхность кожи питательные вещества.

Тепло, которое обеспечивается при проведение оборачиваний пищевой пленкой, улучшает кровообращение и снимает боль в суставах. Для этих целей наиболее полезным считается обертывание с красной глиной. Дополнительно при этом можно использовать травы, предназначенные для уменьшения воспалений и боли, такие как алоэ вера или ромашка.

Также глина абсорбирует излишнюю жидкость из кожи и создает пустые карманы между слоями тканей. Давление обертывания уплотняет слои тканей, что приводит к тонусу кожи и потере сантиметров.

Какая глина лучше подойдет для обертывания от целлюлита?

Древние люди знали, что некоторые глины обладают целебными свойствами. Они натирали ней кожу, чтобы покрыть раны. Теперь ученые обнаружили, как работают глины и исследуют их эффективность против антибиотикорезистентных инфекций.

Все цветные глины извлекаются из органических источников, и их красивые тона на 100% естественны. Другими словами, в них нет искусственных красителей или добавленных пигментов, только разновидности минералов, которые природа предлагает нам.

Обертывания Глины Для Похудения. Глина для обертывания для похудения и от целлюлитаГолубая глина – превосходный целитель, доступный для каждой женщины или любого члена ее семьи. Она подходит для всех типов кожи и волос и обладает рядом полезных свойств:

  • увеличивает кровообращение и лимфодренаж;
  • противовоспалительные и антибактериальные. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите;
  • устраняет мертвые клетки внешнего слоя кожи и уменьшает появление кровеносных сосудов;
  • ускоряет метаболизм в теле.

Современные ученые доказали высокую способность синей глины избавлять организм от токсинов и улучшать состояние кожи, поэтому обертывания с таким ингредиентом для избавления от целлюлита и для снижения веса очень эффективны.

Универсальность черной глины делает ее незаменимым средством для косметической защиты различных типов кожи. Ее минеральный состав (стронций, кальций, кремнезем, магний, железо) активно участвует в клеточных процессах, что объясняет эффект, который черная глина оказывает на кожу:

  • возвращает естественный цвет поверхности кожи;
  • подсушивает жирную кожу и нормализует сальные железы.

Обертывания Глины Для Похудения. Черная глина для похудения и против целлюлитаБелая глина богата микроэлементами. В ее минеральном составе – силикат кремния и алюминия, которые поглощают примеси, очищают и смягчают кожу без обезвоживания. Она повышает эластичность и способствует равномерному тону кожи и ее естественной светимости. Для тела она используется, чтобы осветлить зону подмышек, паха, рук и всего тела. Помимо этого белая глина отлично впитывает пот и масла из подмышек, таким образом, нейтрализует неприятный запах тела.

Красная глина – активный минерал, богатый оксидом железа и меди. Они являются важными элементами клеточного дыхания. Недостаток этих элементов приводит к утончению слоя эпидермиса, отсутствию упругости и сухости.

Для тела ее наносят в качестве маски или обертывания:

  • для активации циркуляции крови;
  • уменьшения застойной пигментации;
  • повышения твердости и тонуса ягодичных мышц и бедер;
  • помогает минимизировать действие целлюлита.

Зеленая глина — это био-минерал, который состоит из разлагаемого растительного материала и микроэлементов, богата кальцием, алюминием и магнием. Она обладает мягким отшелущивающим эффектом, способствует детоксикации и регулирует выработку кожного сала, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Ее применение оставляет освежающее ощущение чистоты.

Желтая глина имеет в своем составе титан, калий и кремний, которые являются катализаторами образования коллагена. Она защищает кожу от образования свободных радикалов, ответственных за старение. При использовании ее в обертываниях тела, происходит минерализация и очистка кожи.

Как делать домашние обертывания с глиной?

Преуспеть в результативности обертываний дома можно, если учитывать такие аспекты как тип ингредиентов и способ их применения.

Крайне важно использовать высококачественные органические компоненты и правильно их комбинировать. Это ключ к успеху и секрет эффективного похудения в домашних условиях.

Чтобы получить максимальное количество пользы от выполнения терапии обматывания, следует выполнить правильно все этапы:

  1. Первое, что нужно сделать, это помочь открыть поры на коже. Для этого идеальным было бы принять в ванну, но можно ограничиться и горячим душем.
  2. Затем очистить кожу с помощью скраба или морской соли, двигаясь круговыми движениями по проблемным областям.
  3. После этого провести легкий массаж по тем же зонам до появления легкого покраснения. Если понадобиться, то можно использовать специальную щетку для массажа.
  4. Далее следует приготовить пищевую пленку, теплое одеяло (для процедуры против целлюлита) или шерстяные вещи (чтобы похудеть).
  5. Применить к проблемным зонам подготовленный состав с глиной, обернуть пищевой пленкой и ожидать необходимое количество времени.
  6. После окончания процедуры все смыть под прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Обертывания Глины Для Похудения. Глина для похудения — эффективные обертывания и процедурыОбертывания тела заставляют его потеть, тем самым помогая сжимать жировые ткани, поэтому важно поддерживать водный баланс организма. Нужно выпить около 750 – 1000 мл воды перед процедурой.

Рецепты для потери веса такие же, как для борьбы с апельсиновой коркой, но сама процедура и продолжительность сеанса отличаются:

  • если проведение терапии нацелено на борьбу с целлюлитом, тогда во время сеанса нужно лечь и отдохнуть, завернувшись в теплое одеяло;
  • те, кто делают обертывание для похудения, должны во время сеанса надеть поверх проблемных мест шерстяную одежду и выполнить физические упражнения.

Разница в длительности проведения сеанса:

  • для снижения веса и увеличения эластичности кожи, время обертывания тела составляет 20 – 40 минут;
  • для борьбы с целлюлитом — сеанс с продолжительностью не менее 1 часа.

Как и во всем, необходимо будет проявить терпение, прежде чем увидеть результат. Для этого в среднем нужно проводить 2 сеанса в неделю по 30 минут.

Противопоказания к проведению глиняного обертывания

Следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • всегда нужно нанести смесь на 15 минут на верхнюю часть руки, чтобы убедиться, что отсутствует аллергическая реакция;
  • острые воспаления, инфекции;
  • рак и злокачественные опухоли;
  • недавние операции и шрамы;
  • варикозные вены и тромбоз глубоких вен;
  • аутоиммунная болезнь;
  • беременность и кормление грудью;
  • диабет;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевание мочеполовой системы;
  • долгосрочное использование определенных лекарств;
  • не нужно обматывать тело слишком сильно, существует риск нарушить кровообращение;
  • наносить слишком много смеси не имеет смысла, потому что эффективность обертывания зависит от качества ингредиентов, а не от их количества.

Обертывание с глиной для похудения: рецепты

Обертывания Глины Для Похудения. Обертывание глиной дома для похудения — доступно и эффективно

Самодельные обертывания тела считаются лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, и свежую кожу. Немаловажным моментом считается возможность индивидуального подбора наиболее подходящих рецептов, которые будут соответствовать типу кожи.

С голубой глиной

  1. Пачку голубой глины смешать с 30 гр молотого кофе, большой ложкой карри и пакетиком красного перца. Добавить еще одну ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла.

    Все это развести теплой водой и затем нанести на живот и талию.

    Первым слоем обмотать тело фольгой, затем шерстяным шарфом, после чего лечь под теплое одеяло и 40 минут смотреть телевизор. Затем промыть теплой водой и сделать массаж баночками.

  2. Для того чтобы приготовить следующий рецепт, понадобится приобрести в аптеке порошок ламинарии.

    Нужно смешать равные количества глины и водорослей, развести смесь теплой водой и дать настояться 20 минут.

    По истечению этого времени антицеллюлитная масса готова к использованию.

  3. Хорошо помогает обертывание голубой глины смешанной с медом и кремом: 1 часть крема и меда на 3 части глины.

    Также вместо простой воды можно добавлять минеральную воду.

С черной глиной

  1. Развести минеральной водой черную глину до кремообразного состояния и нанести толстым слоем на необходимые участки кожи.

    Выдержать 30 минут и смыть состав прохладной водой. Такое обертывание нужно проводить через день.

    Полный курс составляет 10 – 12 процедур.

  2. Еще одно антицеллюлитное обертывание можно сделать из 400 гр черной глины и смешать ее с теплой водой, добавить 1-2 больших ложки оливкового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.

    Хорошо размешать и нанести на пораженные участки тела.

    Сверху покрыть слоем пищевой пленки и выдержать маску около часа. После принятия душа, нанести увлажняющий крем.

  3. Следующее обертывание готовят из 2 столовых ложки черной глины, 1 маленькой ложки горчичного порошка и 10 гр меда.

    Черную глину разбавить небольшим количеством воды, пока не получится консистенция густых сливок.

    Добавить в глину горчицу и мед, потом хорошо перемешать. Нанести смесь, массируя на обрабатываемые участки: живот, бедра, ягодицы, руки, избегая слизистых оболочек.

    Обернуть три слоя пленки и выждать 20 минут. Затем удалить пленку и тщательно смыть теплой водой.

С белой глиной

  1. Наполнить эмалированный сосуд ½ литра дистиллированной воды, довести ее до кипения на плите, а затем снять с огня.

    Добавить 2 чашки глины и 1 чашку морской соли. Сюда же всыпать 1 чашку высушенных трав. Для этого можно использовать такие травы как лаванда, имбирь, мяту, можжевельник или порошок нима.

    Если планируется использование целых трав, то перед применением их понадобиться измельчить, пока они не станут в виде порошка.

    Далее добавить 1 стакан бурых водорослей и 2-5 капель лаванды, кедра, можжевельника, пачули, лимона, базилика или эфирного масла розмарина.

    В случае если кожа сухая, потребуется добавить 1-2 больших ложки масла миндаля, жожоба, кокосового или подсолнечного.

    Все ингредиенты необходимо перемешать в кастрюле ложкой и дать настояться в течение 10 – 15 минут.

    Затем пойти в душ, провести скрабирование тела, после чего можно приступать к обертыванию.

    Для этого нужно взять полоски ткани, смочить их в приготовленном растворе и обворачивать вокруг участков тела с целлюлитом.

    Накрыть тело теплым одеялом и лежать в постели в течение 60 минут, а после истечения времени принять теплый душ.

  2. Провести детоксикацию тела можно с помощью такого состава: ½ стакана соли Эпсома (или морской соли), 1 стакана глины, 4 больших ложки миндального масла, 2 капли эфирного масла лаванды (необязательно), 2 чашки теплой воды.

    К 2 чашкам теплой воды добавить соли Эпсома, хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась.

    Теперь нужно окунуть в нее отрезок ткани и держать в растворе в течение 2 минут.

    Между тем, смешать глину, миндальное и лавандовое масло, затем добавить немного теплой воды, чтобы сделать пасту.

    Нанести смесь на проблемные места и обернуть эти участки тканью пропитанной солью. Подождать 1 час, а затем удалить повязку.

  3. Чтобы сделать обертывание тела для плавления жира понадобятся такие ингредиенты:

    • 200 гр белой глины;
    • ½ стакана яблочного уксуса;
    • 3 большие ложки порошка ним;
    • 2 капли эфирного масла грейпфрута.

    Смешать все компоненты в миске, нанести тонким слоем эту маску на все проблемные области и обернуть пищевой пленкой. Подождать час, а затем удалить повязку.

С красной глиной

  1. Чтобы уменьшить целлюлит, необходимо вскипятить 6 чашек воды, смешанных с 1 чашкой высушенной ромашки, петрушки или одуванчика.

    Оставить отвар на 10 минут, чтобы остыл. Затем соединить в отдельной посуде полтора стакана воды (геля алоэ вера, гамамелиса или яблочного уксуса) с 2 чашками глины. Присоединить 10 капель лимонного эфирного масла.

    Наконец влить травяную инфузию в эту смесь и нанести эту смесь на пораженные участки и завернуться полотенцем, а через час принять душ.

  2. Маска готовится из 2 чашек глины, 30 гр листьев зеленого чая, чайной ложки порошка кайенского перца, 2 л воды.

    Поместить зеленые листья чая в воду и довести до кипения.

    Когда вода закипит, удалить ее с огня и добавить глину и перец.

    Перемешивать до тех пор, пока глина и порошок чили не растворяться в воде. Отставить смесь на время в сторону, а когда он станет теплым смочить повязку из ткани в растворе и обернуть тело.

    Затем выполнить несколько упражнений с низкой интенсивностью, чтобы тело нагрелось. Такую маску можно выдерживать до 2 часов.

  3. Следующий рецепт можно приготовить из 2 больших ложки имбирного корня, 60 гр красной глины, 10 столовых ложек горячей воды, 30 гр порошка красного перца, 150 гр белой глины и 2 капли эфирного масла ромашки (или другого мочегонного масла).

    Смешать все до желаемой плотности смеси и нанести состав на те участки тела, где есть желание похудеть, обернуться пленкой.

    Через 40 минут смыть все горячей водой, а закончить холодным душем.

С зеленой глиной

  1. Можно сделать обертывание, нагревая в посуде 2 стакана воды, чашку зеленой глины, немного соли и 2 больших ложки оливкового масла.

    После совмещения всех компонентов, смесь нужно довести до кипения, после чего дать ей остыть, а затем мягко нанести на тело.

    Обернуть необходимые участки пищевой пленкой или фланелевой тканью.

    Удалить все спустя 45 минут и принять прохладный душ. После окончания сеанса необходимо выпить 2 – 3 стакана воды, чтобы способствовать детоксикации.

  2. Смесь можно подготовить из 5 капель эфирного масла лаванды, 100 гр глины и 1 столовой ложки алоэ вера.

    Следует просто смешать все составные части вместе, а затем распределить по области целлюлита.

    Обработанные участки следует обернуть пленкой и оставить на 10 – 20 минут.

  3. Взять половину чашки зеленой глины, лимон, чайную ложку меда и пищевую пленку.

    Взять миску, выдавить сок в миску и всыпать зеленую глину и мед. Размешать все до создания однородной пасты.

    Нанести состав в местах, где обнаружен целлюлит – живот, бедра и ноги. Помассировать тело несколько минут и покрыть их пленкой.

    Таким образом, кожа поглотит все свойства, присутствующие в ингредиентах.

Обертывания с глиной для похудения: отзывы

Марина, г. Новосибирск

В силу своей занятости я не располагаю большим количеством времени для посещений салонов. Но перед сном у меня всегда есть свободный час, для того чтобы самостоятельно провести сеанс обертывания. Я очень люблю использовать голубую и белую глину с перцем, карри и эфирным маслом лимона. В общей сложности я сделала 10 обертываний, которые помогли мне уменьшить талию на 6 см. Когда проведу еще 2 сеанса и окончу курс с голубой глиной, то обязательно попробую обертывания с черной глиной.

Яна, г.Самара

Я очень люблю проводить дома разные косметические процедуры, так как это дает мне возможность подобрать те компоненты, которые больше всего подходят именно мне. Красная глина, красный перец порошком и листовой зеленый чай не сложно было отыскать в магазине. Проводила я свои обертывания в ванной, поскольку это весьма грязный процесс. Через месяц мои бедра и ягодицы просто изменились до неузнаваемости. Целлюлит не просто уменьшился, а совсем пропал! Это прекрасная альтернатива похудеть для тех, кто не в состоянии тратить много денег на спа-процедуры.

Жанна, г. Тюмень

К сожалению, зима подарила мне не один лишний сантиметр. Я решила принять меры и отправилась в аптеку за необходимыми ингредиентами для обертывания. Когда я смешала белую глину, соль, масла и воду, то маска была готова к использованию. Я люблю наносить состав толстым слоем и обматывать все пленкой в 3 слоя, чтобы крепче держалось. Сверху я надеваю теплые вещи и обязательно пью воду, около 3 стаканов за 30-40 минут, пока хожу с обертыванием. Иногда я выполняю упражнения или просто танцую. Потом заканчиваю в ванной с контрастным душем. И спустя 10 процедур мои бедра потеряли 5 см, а талия 7 см. Мне очень нравится этот способ похудения, который может выполнить любая женщина прямо у себя дома.

Потеря веса для некоторых людей настолько сложна, что она кажется невозможной. Когда диеты и упражнения не работают, они ищут альтернативные способы урезания лишнего веса, которые смогут быть быстрыми и эффективными. Таким вариантом могут стать глиняные обертывания. Глина – это природное косметическое чудо, подарок от земли для нашей пользы.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Красота и здоровье

Метки: обертывание

Похожие статьи по теме:

Источник: http://50-kg.com/krasota-i-zdorove/obertyvaniya-s-glinoj-dlya-pohudeniya.html

Как проводить обертывание с глиной для похудения?

Оглавление

Глина — природный материал, который на протяжении многих веков находится на страже женской красоты. Представительницы прекрасного пола используют натуральный продукт для приготовления косметических средств, позволяющих избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и уменьшить проявления целлюлита. Особой популярностью пользуется глиняное обертывание для похудения. Эта простая процедура помогает быстро избавиться от лишних сантиметров в области живота и бедер, а также делает кожу более подтянутой и эластичной.

В чем польза обертывания с глиной?

Полезные процедуры вовсе не случайно пользуются большой популярностью у женщин, стремящихся к красивой фигуре. Они оказывают комплексное воздействие на организм:

  • выводят лишнюю жидкость, избавляя от отечности;
  • ускоряют процессы сжигания жировых отложений и делают целлюлит менее выраженным;
  • делают кожу более эластичной, гладкой и подтянутой;
  • помогают убрать лишние сантиметры в проблемных зонах, таких как бедра, живот и ягодицы;
  • укоряют кровообращение в проблемных участках тела, питают кожу кислородом и нормализуют обменные процессы;
  • выравнивают структуру кожи и придают ей здоровый цвет;
  • помогают расслабиться и нормализовать работу нервной системы.

После нанесения глиняной смеси и укутывания проблемных зон в полиэтилен создается эффект сауны: кожа распаривается, поры раскрываются, выходят все вредные вещества, а полезные компоненты, которые входят в состав глины, наоборот, проникают в глубокие слои эпидермиса.

Какую глину выбрать?

Однозначно сказать, какая глина лучше для обертываний, нельзя. Каждая разновидность имеет свои особенности, которые обязательно нужно учитывать при выборе.

  1. Белая глина оптимально подходит для горячих обертываний, поскольку обладает самой высокой теплоемкостью. Эта разновидность лучше других усиливает процессы микроциркуляции в коже и хорошо борется с «апельсиновой коркой». Однако подходит процедура с использованием этой разновидности не всем. Обладательницам сухой кожи следует выбрать более щадящий вариант.
  2. Косметическая процедура с использованием красной глины подойдет женщинам, которые хотят не только похудеть, но и омолодиться. Природная косметика стимулирует процессы обновления клеток, придавая коже свежесть и упругость. И еще она хорошо борется с мелкими несовершенствами.
  3. Розовая глина получается при смешивании красной и белой. Эта разновидность является золотой серединой, соединившей в себе лучшие качества 2 предыдущих видов. Она стимулирует процессы расщепления жиров, борется с раздражением, омолаживает. Поскольку продукт не чистый, сильного разогрева ждать не стоит, поэтому глина подходит даже обладательницам сухой кожи.
  4. Зеленое косметическое средство отличается многофункциональностью. Оно не только убирает лишние сантиметры в проблемных зонах, но и обновляет кожу, делает ее более молодой и сияющей. Разновидность можно использовать в качестве скраба.
  5. Желтый вид считается одним из сильнейших врагов целлюлита. Глина тонизирует кожу и помогает избавиться от излишков жидкости. Как и зеленая разновидность, отлично отшелушивает омертвевшие частицы кожи.
  6. Голубую глину можно назвать рекордсменом по содержанию питательных компонентов. Она отлично справляется с целлюлитом и жировыми отложениями, обладает очищающими и детокс-свойствами. Своими качествами средство обязано кремнию, который в больших количествах содержится в составе. Это вещество обеспечивает нормальное функционирование соединительных тканей.
  7. Черная глина обладает способностью ускорять лимфоток, что важно в борьбе с целлюлитом. Природная косметика ускоряет процессы выведения вредных веществ, разглаживает кожу и уменьшает объемы тела. Кожа, склонная к появлению прыщей и черных точек, становится менее жирной.

Чтобы добиться нужного эффекта, вовсе не обязательно останавливаться на каком-то одном виде глине. Можно чередовать процедуры с использованием разных типов или создавать полезные смеси, соединяя сразу несколько средств.

Как проводить процедуру в домашних условиях?

Горячее или холодное обертывание — простая процедура. Она не требует особых навыков и умений. Посещать косметолога необязательно, провести полезный сеанс можно и самостоятельно. Если сделать все правильно, эффект от домашнего обертывания будет не хуже, чем от салонного.

Все необходимое для процедуры можно приобрести в аптеке или найти дома. Необходимо подготовить:

  • глину выбранного оттенка;
  • миску для замешивания смеси;
  • пищевую пленку;
  • теплую одежду или одеяло, если предстоит горячее обертывание.

Сама процедура, призванная избавить от лишних килограммов, включает несколько простых шагов.

  1. Подготовка. В первую очередь следует принять ванну с морской солью или теплый душ. Горячая вода распарит тело и расширит поры, что облегчит проникновение полезных соединений в глубокие слои эпидермиса. После водных процедур нужно обработать кожу скрабом, при этом важно не переусердствовать. Если после скрабирования образуются ранки, или начнется раздражение, от обертывания придется отказаться. Перед нанесением смеси необходимо тщательно вытереться мягким полотенцем.
  2. Обертывание. Заранее приготовленная смесь наносится на проблемные зоны легкими массирующими движениями. Если средство получилось слишком густым, можно смочить руки в воде, так наносить будет проще. После того как все нужные участки покрыты, следует укутать их полиэтиленовой пленкой в несколько слоев. Наматывать нужно плотно, но не пережимая тело.
  3. Утепление. Чтобы быстрее добиться нужного эффекта, после обматывания пленкой следует утеплиться. Если смесь нанесена только на одну проблемную зону, например, на ягодицы, можно просто надеть теплые брюки. Если же глиной обмазаны сразу несколько частей тела, удобнее укрыться теплым одеялом и полежать в течение 30–60 минут.
  4. Окончание. После проведения сеанса необходимо аккуратно снять полиэтилен и смыть смесь. Для этого лучше использовать чуть теплую воду. После обертывания специалисты рекомендуют нанести на тело крем или масло для борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывания — эффективный способ избавления от лишнего веса, но только в том случае, если процедуры проводятся не однократно, а курсами. Количество сеансов определяется индивидуально, в зависимости от начальных показателей и желаемого эффекта. При этом косметологи советуют проводить не менее 10 и не более 25 процедур. Бороться с лишним весом с помощью глины можно не чаще чем 3 раза в неделю.

Женщинам, желающим скорректировать фигуру как можно быстрее, диетологи советуют не ограничиваться одними обертываниями. Косметические процедуры необходимо комбинировать с физическими нагрузками. Также следует соблюдать принципы здорового питания и пить больше чистой жидкости.

Рецепты смесей для снижения веса

Глина — это основная, но далеко не единственная составляющая смесей для обертываний. Можно обойтись только ей, но лучше дополнить составы и другими ингредиентами, помогающими похудеть. Так, с этой задачей отлично справятся эфирные масла, различные витамины, перец, корица. Чтобы защитить кожу от пересушивания, можно добавить в смесь сливки или сметану.

С голубой глиной

Голубую глину используют для обертываний гораздо чаще, чем другие разновидности. Этот тип относится к числу экологически чистых и не вызывает негативных побочных реакций.

Для приготовления смеси сухой глиняный порошок соединяют с теплой минеральной водой в пропорции 1:1 и тщательно размешивают. Если минералки не оказалось под рукой, можно использовать кипяченую жидкость.

С черной глиной

Массу из черной глины можно готовить по тому же рецепту, что и смесь с голубым средством. Однако, чтобы усилить эффект, специалисты рекомендуют добавить дополнительные компоненты. Высокой эффективностью обладает косметика, приготовленная из 2 ст. л. черной глины, 1 ч. л. горчицы и 1 ч. л. меда. Смесь может жечь кожу, поэтому использовать ее нужно с осторожностью.

Черную глину можно развести водой и добавить к массе несколько капель эфирного масла апельсина или лимона. Такое обертывание эффективно в борьбе с целлюлитом.

С зеленой глиной

Зеленая глина хорошо подходит для приготовления жгучих перечных смесей. 4 ст. л. глиняного порошка смешивают с 1 ч. л. молотого красного перца. Полученную смесь разбавляют водой до консистенции сметаны, наносят на кожу и держат не более получаса. Если жжение будет слишком сильным, сеанс следует немедленно прекратить. Смывать жгучую массу нужно прохладной водой.

С белой глиной

Полезные свойства белой глины усилятся, если смешать ее с порошком ламинарии. Морская водоросль издавна славится своей способностью эффективно бороться с лишним весом. Для приготовления смеси для обертываний половину стакана глиняного порошка соединяют с тем же объемом ламинарии. Добавляют воду, чтобы добиться консистенции сметаны. При желании средство можно усилить несколькими каплями лимонного масла.

С красной глиной

Красную глину необходимо смягчать другими ингредиентами, поэтому в нее нередко добавляют оливковое масло, сметану или витамин Е. Большой популярностью пользуется смесь, приготовленная из 2 ст. л. глиняного порошка, 2 ст. л. каолина, глицерина, сока лимона и воды.

Противопоказания

Несмотря на то что глина — натуральный и безопасный продукт, обертывания с ней подходят далеко не всем. Отказаться от процедур следует женщинам, которые страдают от:

  • варикоза и сосудистых звездочек;
  • гинекологических заболеваний в период обострения;
  • аллергических реакций;
  • болезней сердца и сосудов;
  • повышенного артериального давления;
  • проблем с почками;
  • грибковых поражений кожи;
  • инфекционных заболеваний.

Противопоказаны сеансы во время менструации, беременности и лактации. Перед процедурами рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Результаты и отзывы

Обертывания с глиной позволяют доиться поразительных результатов: кожа становится упругой и гладкой, исчезает целлюлит. Если сочетать сеансы с правильным питанием и спортивными упражнениями, уходят лишние килограммы. Отзывы о полезной процедуре в основном положительные.

Татьяна, 28 лет

Я долго отказывалась верить в то, что глина способна преобразить фигуру. С этой задачей не всегда справляются дорогие косметические средства, а тут какой-то дешевый аптечный продукт. Часто читала в интернете хвалебные отзывы, не верила им, но однажды заметила в магазине пакетик с глиной и решила взять.

Пришла домой, приготовила смесь, нанесла на бедра и обернулась пленкой. Ходила так час, никаких неприятных ощущений не было. Смыла водой и была приятно удивлена: кожа стала более нежной, гладкой и подтянутый. А после нескольких сеансов начали уходить первые сантиметры. Я довольна.

Ирина, 33 года

Не стоит ждать, что одни лишь обертывания с глиной смогут победить лишний вес. Здесь нужен комплексный подход: физические нагрузки, правильное питание, обильно питье. Так я приводила в норму свою фигуру. Усилий было приложено много, но они оправдались: за месяц я скинула 7 кг, как и хотела. Сейчас продолжаю правильно питаться, вес не возвращается. Обертывания делаю раз в неделю, чтобы держать кожу в тонусе.

Светлана, 38 лет

Я люблю ухаживать за своим телом, какие только процедуры ни пробовала. И глиняные обертывания — в числе фаворитов. С удовольствием пробую новые рецепты, экспериментирую. Мешаю глину с эфирными маслами и витаминами, молотым кофе и другими полезными ингредиентами. Результат радует, кожа эластичная и бархатистая. Даже после родов и резкого похудения ее состояние не ухудшилось, растяжки не появились. Еще сеансы помогают расслабиться и привести нервы в порядок. Сейчас набрала пару лишних кг, они отложились на боках. Уверена, что любимая процедура поможет быстро вернуть вес в норму.

Обертывания Глины Для Похудения. Обертывание голубой глиной0Обертывания Глины Для Похудения. Полезные глиняные обертывания: какую глину выбрать для похудения и почемуОбертывания Глины Для Похудения. Эффективные обертывания с глиной для похудения. Какую взять? Черную или голубую?

Источник: https://gidbody.com/problemy-s-vesom/procedury-i-operacii/obertyvanija/glinyanye-dlja-pohudenija

Обертывание с глиной- самый лучший борьбы с целлюлитом при помощи натурального ингредиента

Процедуры по уходу за телом пользуются особой популярностью благодаря своей эффективности и простоте проведения, что возможно даже в домашних условиях.

Косметические и косметологические мероприятия, осуществляемые в салонах красоты и специальных кабинетах, отличаются от домашних повышенной стоимостью.

Обертывания Глины Для Похудения. Как проводить обертывание с глиной для похудения?

Правильно подобранная глина для обертывания для похудения или для восстановления внешней привлекательности кожного покрова может быть разной.

Уникальное и природное вещество с вязкой основой отличается разными эффектами, поэтому при выборе состава, который комбинируется с другими компонентами, важно уделить внимание ее свойствам.

Обертывания Глины Для Похудения. Обертывание с глиной- самый лучший борьбы с целлюлитом при помощи натурального ингредиента

Процедура с применением глин: описание

Прекрасной альтернативой традиционным грязевым ваннам, предлагаемым на всевозможных курортах в лечебных целях, выступает глиняное обертывание.

Обертывания Глины Для Похудения. Обёртывания с глиной для похудения и против целлюлита

Выбирая, где купить глину для обертывания, рекомендуется отдавать предпочтение специализированным магазинам или аптекам, где предоставляются гарантии повышенного качества продукции.

Маски для отдельных частей или всего тела широко применяются в косметической индустрии и обеспечивают возможность оздоровления тела.

Обертывания Глины Для Похудения. Обертывания с глиной от целлюлита: 15 рецептов

Сухая, природная глина включает целый комплекс полезных для кожных покровов человека и организма микроэлементов и веществ, действие которых благотворно сказываться на состоянии кожи и всего здоровья.

Обертывания Глины Для Похудения.

Преимущества и особенности проведения

Недорогое и достаточно эффективное домашнее обертывание глиной уже успело стать частью уходовых процедур для многих женщин и мужчин.

Это несложное мероприятие отличается своими особенностями и требует соблюдения технологии проведения, при этом можно заблаговременно оценить преимущества обертывания:

  • доступная стоимость. Достаточно высокая стоимость услуг в салонах красоты и возможность проведения домашнего ухода за кожей и здоровьем делает обертывание дома популярным, ведь цена глины остается максимально доступной;
  • простота проведения. При составлении разнокомпонентных масок в их состав не включаются редкие и дорогие ингредиенты, комбинируя глину определенного типа с сухими водорослями или эфирными маслами можно добиться поразительных результатов;
  • оптимальная эффективность. результатом проведения процедуры, при условии применения тщательно выбранного состава маски становится идеально ровная и гладкая кожа, избавление от целлюлита и других косметических проблем с кожными покровами.

Обертывания Глины Для Похудения.

Универсальные глины природного происхождения широко применяются для избавления от морщин и черных точек на лице, целлюлитных отложений.

Качественное и регулярное проведение процедур обеспечивает хороший уровень обмена веществ и стабилизирует водный баланс в клетках эпидермиса, что полезно для омоложения.

Обертывания Глины Для Похудения.

Сорта и виды используемых материалов

Не зная, какая глина подходит для обертывания, важно не действовать наобум, а подобрать вид средства, который поможет справиться с определенной проблемой.

Обертывания Глины Для Похудения.

В косметологическом кабинете посетителям предлагаются разные составы масок, в чистом виде глиняные обертывания предполагают использование таких видов основ:

  • голубая и белая;
  • красная и желтая;
  • черная и зеленая.

Обертывания Глины Для Похудения.

В сухом виде, каждая глина имеет один цвет, и только при разведении с водой она приобретает свойственный ей оттенок.

Обертывания Глины Для Похудения.

Перед нанесением готовой маски необходимо провести ряд процедур, включенных в технологию обертывания, что поможет добиться необходимого эффекта и пользы, от нанесения глиняного состава по пленку.

Обертывания Глины Для Похудения.

Голубая глина

Эффективное обертывание голубой глиной помогает при наличии проблем с лишним весом и не эстетичным видом кожи.

Обертывания Глины Для Похудения.

Активные компоненты этого вещества, такие как железо и цинк помогают в борьбе с целлюлитом, снимают мышечную слабость и обогащают кожные покровы на клеточном уровне необходимым кислородом.

Обертывания Глины Для Похудения.

Белая глина

Уникальный состав масок с белой глиной оказывает укрепляющее действие на ногтевые пластины и обеспечивает рост ногтей и волос.

Обертывания хорошо воздействуют на нормализацию работу кишечника, останавливают выпадение волос и стабилизируют обменные процессы, угнетая повышенный аппетит, что помогает бороться с ожирением.

Обертывания Глины Для Похудения.

Красная глина

Классические рецепты обертывания глиной с использованием основы красного типа подходят тем, кто стремиться укрепить сердечно-сосудистую систему.

Благодаря регулярным процедурам можно избавиться от нервных расстройств, варикозного расширения вен за счет укрепления стенок сосудов и стабилизировать функционирование эндокринной системы.

Обертывания Глины Для Похудения.

Желтая глина

Маски с этим составом активно используются для восстановления здоровья после перенесенных инсультов, полезны тем, кто страдает от мигреней.

Они помогают бороться с признаками остеохондроза и избавляют от симптомов, связанных с развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на восстановление обмена веществ.

Черная глина

Положительные отзывы об обертывании черной глиной позволяют судить об эффективности таких процедур, связанных со стабилизацией температуры тела.

Обертывания Глины Для Похудения.

Это существенно снижает уровень дискомфорта при активном развитии внутренних воспалительных процессов или кожных поражений, шелушении и раздражении кожных покровов.

Обертывания Глины Для Похудения.

Зеленая глина

Уникальный природный компонент обеспечивает интенсивность протекания процессов регенерации клеток и их восстановления.

Обертывания Глины Для Похудения.

Обертывания с зеленой глиной полезны после перенесенных инвазивных вмешательствах, помогают восстановить целостность кожного покрова, и обеспечивают избавление от морщин и косметических проблем с кожей.

Обертывания Глины Для Похудения.

Технология проведения глиняного обертывания

Чтобы узнать, как правильно делать обертывание глиной, не обязательно посещать салон красоты или специализированный косметологический кабинет.

В домашних условиях провести процедуру не сложно, для этого необходимо придерживаться следующей технологии и строго следовать инструкции опытных специалистов в области косметологии:

  • пилинг и очищение. Очистить кожу от ороговевших частичек легко, для этого используется любимый скраб или средства домашней косметики со скрабирующим эффектом;
  • приготовление состава. Сухую глину необходимо смешать с очищенной водой в указанных в инструкции пропорциях, готовую маку наносить только в свежем виде;
  • массаж кожи. Массажное воздействие на определенный участок кожи стимулирует кровоток и обеспечит максимальное впитывание полезных веществ и элементов;
  • нанесение готовой смеси. Приготовленная маска наносится на кожные покровы мягкими и разглаживающими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой;
  • удаление маски. Для получения желаемого эффекта состав необходимо удалить с кожи спустя 30 - 40 мин. после нанесения и тщательно промыть обработанный участок;
  • увлажнение кожных покровов. Завершающим этапом выступает увлажнение, для этого на кожные покровы необходимо нанести увлажняющий крем.

Подготовительный процесс включает необходимость выделения времени для проведения процедуры по уходу за кожей и собственным здоровьем.

Обертывания Глины Для Похудения.

Обертывание следует проводить спустя 2-2,5 часа после последнего приема пищи и очень важно соблюдать рекомендации, правильно подобрав тип глины и осуществляя все этапы мероприятия.

Обертывания Глины Для Похудения.

Результативность прохождения курса обертывания

Благодаря системному уходу и воспроизведению правильного технологического процесса, можно добиться следующих эффектов:

  • полноценная нормализация обмена веществ на клеточном уровне;
  • визуально заметная подтяжка кожных покровов на обрабатываемых участках;
  • полноценное выравнивание структуры кожных покровов и улучшение цвета дермы;
  • детоксикация, с выведением шлаков и токсинов, коррекция жировых отложений;
  • стабилизация водного и солевого баланса кожных покровов на обработанных участках;
  • эффективное избавление от целлюлита и отеков на разных участках эпидермиса.

Курс процедур легко сочетается с другими оздоровительными мероприятиями, соблюдением диеты и посещением спортивного зала.

Обертывания Глины Для Похудения.

Комбинирование масок с разными компонентами

Качественное и эффективное антицеллюлитное обертывание глиной, показывает высокую результативность, при условии выбора правильных компонентов для масок:

  • корица и кофе. Помогают очистить кожу и провести ее дополнительный пиллинг и шлифовку;
  • эфирные масла. Повышают эффект очищения кожных покровов и восстанавливают их структуру;
  • мед и овсяная мука. Такие маски способствуют дополнительному питанию и увлажнению кожи.

Обертывания Глины Для Похудения.

Для качественного проведения процедуры важно подобрать хорошую глину и наносить маску под обычную пищевую пленку.

Фото обертываний с глиной

Источник: https://sportadvice.ru/obertyvanie-s-glinoy

Поделиться этой записью: