От чего похудела кэти топурия

Содержание

Диета Кэти Топурия

Кэти Топурия – обладательница стройной фигуры, которая может позволить себе любую одежду. Глядя на нее сложно сказать, что певица нуждается в диете. Но, по словам самой девушки, она сама творец своих форм. Если бы не каждодневные ограничения в пище, то она бы была совсем другой весовой .

От Чего Похудела Кэти Топурия. Кети Топурия назвала свой нынешний вес, который стал сильно меньше после расставания с Гуфом

От Чего Похудела Кэти Топурия. Кети Топурия рассказала, как сбросила 17 кг, набранные во время беременностиЗвезда откровенно призналась, что сейчас ее тело устраивает ее полностью, но так было не всегда. Год ограничений в еде понадобился, чтобы стать такой, какой она хотела себя видеть. Диета КэтиТо, как питается звезда, сложно назвать диетой. Скорее это образ жизни. Она постаралась исключить из своего рациона все вредные продукты, которые раньше так любила.

В свой черный список певица занесла то, что раньше было основой ее каждодневного рациона:

  • хачапури
  • сухарики
  • чипсы
  • булочки
  • хлеб
  • жареное мясо
  • колбаса
  • картошка
  • сладости
  • майонез
  • алкоголь.

Теперь известная личность питается правильно.Пример каждодневного менюДень начинается со стакана негазированной воды. Завтракает звезда экрана овсяной кашей с фруктами.

Когда хочется разнообразия, то ест творог со сметаной. Обедает салатом из овощей и кусочком мяса или рыбы. Перекусывает в течение дня кислыми зелеными яблоками. Вечером тоже ест мясо или рыбу, приготовленные на пару.

И еще одно важное правило — употреблять в день много воды. Два литра — это минимум. У Кэти есть своя небольшая хитрость, которая позволяет ей пить нужную норму. Она приобретает четыре бутылки по пол-литра, ставит их на видное место дома, берет с собой, когда выходит. Нужно привыкнуть, что бутылку необходимо выпивать за 3 часа. Если вы будете за один прием вливать в себя суточную норму, то пользы от этого не будет, только желудок растянется.

Спорт и диета

Из-за напряженного рабочего графика с постоянными разъездами по разным городам регулярно заниматься спортом Кэти сложно. Но она признается, что даже если бы такая возможность была, то вряд ли бы ею воспользовалась. В детстве звезда занималась танцами и аэробикой, но сейчас находит дела и причины обойтись без физических нагрузок. Изредка певица заставляет себя энергично покрутить педали на велотренажере. Но приобретенный абонемент фитнес-клуб все никак не пригодится – нехватка свободного времени.

От Чего Похудела Кэти Топурия. Диета Кэти ТопурияПоддерживать тело в тонусе необходимо, Кэти заменила занятия спортом походами к массажисту. Она старается ходить к нему хотя бы пару раз в неделю, чтобы делать массаж всего тела. Перед важными мероприятиями, на которых нужно выглядеть бесподобно, Кэти садится на недельную диету. Если строго соблюдать меню, не срываться и делать несложную гимнастику, то за неделю можно потерять 7 сантиметров с талии.

Недельная диета певицы

  1. Утро: свежий кефир, лучше обезжиренный.
  2. В течение дня нужно пообедать грибным крем-супом. На полдник перекусить салатом из свежих помидор, посыпанных сыром «Моцарелла». Перекусывать можно свежей клубникой. Кроме воды разрешается пить натуральный вишневый сок.
  3. Вечер: стакан кефира. Несмотря на то, что диета Кэти проста, она эффективна.

Главное — не испытывать чувства голода, чтобы организм не испугался, что вы будете морить его голодом и не стал запасаться впрок. Пейте больше воды, чаще питайтесь ограниченными порциями — и уже через месяц увидите в зеркале чудесные перемены, которые начнут происходить с вашей фигурой.

Источник: https://9slim.com/dieta-keti-topuriya/

Кэти Топурия рассказала, как ей удалось похудеть

Певица призналась, что сейчас действительно нравится себе, однако ей понадобился год, чтобы довести фигуру до идеала. Когда в 17-летнем возрасте она присоединилась к знаменитому коллективу, то была гораздо пышнее, чем сейчас. «Тут все совпало: и гормональная перестройка, и стресс, — поясняет Кэти. — Помню, лицо еще было таким по-детски пухлым. И на экране я вообще казалась коровой, ведь телик, как известно, прибавляет килограммов шесть». С началом активных гастролей лишний вес ушел, однако певице этого было мало, да и питалась она в основном всеми «запретными» продуктами: хачапури, чипсами, хлебом, жареной курицей. «Это была моя основная еда. Если бы такое позволял себе человек, склонный к полноте, из него получился бы слон», — отметила Топурия.

Со временем Кэти начала правильно питаться и сейчас может с чистой совестью давать советы всем желающим похудеть: «Белки и клетчатка — идеальный набор для поддержания себя в форме. Мясо, рыбу, морепродукты можно есть в любом количестве, если они будут сочетаться с овощами — сырыми или на пару. А утром, до 12 дня, можно есть вообще все что хочешь, даже сыр, хотя это достаточно жирный продукт. Единственное, надо категорически исключить из рациона жареное, шоколад и сладкую выпечку. А также записать в черный список картошку, майонез и алкоголь», — рассказала Кэти и добавила, что еще одним залогом хорошей фигуры является употребление двух литров воды в день.

А вот от физических нагрузок певица всячески отлынивает, лишь изредка заставляя себя пройтись по беговой дорожке или покрутить педали на велотренажере. Некоторое время Кэти занималась йогой, но потом забросила и нашла альтернативу спорту — ручной массаж. «Я называю его «спорт для ленивых». Стараюсь ходить к массажисту два раза в неделю и обычно делаю массаж всего тела», — поделилась звезда. Любовь Новоселова / Фото: Instagram, All Over Press

Рекомендуем

Свадьба под угрозой! 5 звездных пар, которые не поженились из-за коронавируса Пенсионеры с юными женами: звездные мужчины с избранницами сильно моложе себя Настя Каменских раскрыла подробности тайной свадьбы с Потапом в 2017 году

Источник: https://rus.jauns.lv/raksts/znamenitosti/85612-keti-topuriya-rasskazala-kak-ey-udalos-pokhudet

От Чего Похудела Кэти Топурия. Вокалистка Кэти Топурия: до пластики небольшие недостатки внешности, после — идеальное лицо

Певица Кети Топурия впервые появилась на публике после скандального разрыва с Гуфом на съемках новогоднего концерта. Певица посетовала, что из-за переживаний сильно похудела, а поправиться не может.

У каждой женщины свои переживания, одни находятся в состоянии вечной борьбы с лишними килограммами, другие напротив не могут поправиться и обрести округлые соблазнительные формы. С последней проблемой столкнулась солистка «А’Студио».

На главном новогоднем концерте, который вскоре покажет «Первый канал», собралось много знаменитостей, среди которых оказалась и 32-летняя Кети Топурия. Певица впервые появилась на публике после разрыва с рэпером Гуфом.

Последние два года пара была неразлучна, они вместе проводили время, ездили в путешествия. Судя по фото в соцсетях, Топурия и Гуф серьезно были увлечены друг другом, и для многих новость об их расставании стала неожиданной. Но недавно Топурия узнала, что артист ей регулярно изменял. Простить «походы налево» Кети не смогла. О бывшем солистка «А-Студио» теперь предпочитает не говорить. Впрочем, намекнула: ее личная жизнь серьезно отразилась на внешнем виде. Певица сильно похудела и никак не может поправиться.

«Я очень хочу потолстеть – мне нужно набрать хотя бы три килограмма, чтобы быть в идеальной форме! – рассказала певица «Собеседнику». – Оказывается, это очень сложно. Я после родов похудела и больше не поправляюсь. Конечно, в последнее время я перенервничала! Теперь ем все, даже хачапури. Но килограммы так ко мне и не липнут».

Какими качествами должен обладать мужчина ее мечты, певица пока не определилась. «Мне нужен настоящий мужчина! – заявила Топурия. – Трудно описать словами – он должен быть!»

Источник: https://z-aya.ru/index.php/t/topuriya-keti/18828-keti-topuriya-silno-pokhudela-iz-za-rasstavaniya-s-gufom

Поделиться этой записью: