Овсянка похудеть форум
Овсянка на воде сохраняет максимум питательных веществ. Для этого кашу нужно не варить, а залить горячей водой и немного подождать, пока хлопья набухнут. Для придания блюду аромата и вкуса можно добавить корицу или 4,7/5(7). Овсянка.Худеешь или поправляешься? | форум Woman.ru. Овсянка довольно калорийная, но полезная.Съеденное с утра все равно за день сгорит . Вы же не на 5 минут хотите похудеть? поэтому и потратить придется побольше времени.